WELNESS

WELLNESS (well being + fitness) - wellness programi omogućuju savršenu relaksaciju, obnavljaju životnu energiju te podižu tjelesnu i psihičku otpornost.
SPA - na latinskom leziku “sanus per aquam” u prijevodu znači “zdravljem kroz vodu”
AYURVEDA - porijeklom iz Indije, slovi kao najstarija prirodna metoda. Ayurveda dokazuje da isključivo očuvanje ravnoteže duha i tijela čini zdravog čovjeka. Po ayurvedi, čovjek je zdrav kada je u istom ritmu sa sobom i s ljudima koji ga okružuju. Da bismo postigli to stanje, ayurveda preporučuje poseban način življenja, režim prehrane, vježbe disanja, meditaciju, masaže i kure čišćenja, koje terapeut prilagođava svakom pojedincu.

Opis nekih AYURVEDSKIH MASAŽA:

ABHYANGA - masaža cijelog tijela s posebnim uljima koje terapeut priprema posebno za svakog pojedinca. Mogu je izvoditi dva terapeuta istovremeno (tada govorimo o "sinkroniziranoj abhyangi"). Blagim masiranjem toplim uljima postižemo relaksirajući i ljekovit učinak koji godi umornom tijelu i oslobađa ga stresa.
SHIRODANA - masažom se pokušava postići potpuni mir, opuštanje i regeneracija živčanog sustava. Specijalno ulje utječe na centar svjesnog doživljaja, na čelo, mjesto tzv. "trećeg oka".
SVEDANA - parna kupelj s posebnim biljnim pripravcima koji aktiviraju metabolizam te djeluju na cijelo tijelo u obliku ugodnih valova.
SHIROABHYANGA - masaža glave, vrata, ramena i leđa toplim uljima koja opuštaju napete mišiće.
MUKABHYANGA - kozmetička masaža lica i dekoltea. Čišćenje i njega prirodnim preparatima i uljima djeluje na kožu tako da postaje nježna i svježa.
PADABHYANGA - masaža stopala toplim uljima koja opuštaju umorne noge.
MARMA - otvaranje energetnskih točaka
KARNA PURANA je masaža ušiju s toplim uljima.
GARSHAN masaža se izvodi svilenim rukavicama. To je suha vrsta

masaže, koja poboljšava prokrvljenost kože i uljepšava njen izgled.

TAI masaža porijeklom iz Tajlanda namjenjena za dostizanje tjelesne i duševne ravnoteže
TUI-NA masaža je tisućljećima stara tibetanska terapija. Tai-na s posebnim primjenama utječe na uravnoteženje energije u tijelu.
AURIKULOTERAPIJA ili refleksna masaža ušiju je posebna stimulacija određenih točaka na uhu, koja predstavlja cjelokupan sustav tijela. Terapija je namjenjena ublažavanju bolova, a također je povezana s liječenjem različitih ovisnosti.
SHIATSU je vještina liječenja koja potječe iz Japana . S posebnim pritiscima na akupresurne točke izaziva duboku opuštenost.
YOGA NIDRA je stara tehnika fizičkog i psihičkog mentalnog opuštanja, koja pomaže u neutralizaciji učinaka stresa.
ETERIČNA ULJA djeljuju na sva područja: fizičko, psihičko, emotivno i duhovno. Čisto tijelo preko limfnog sustava ublažavaju fizičku i psihičku napetost i uravnotežuju misli.

AROMATERAPIJA s djelovanjem eteričnih ulja, koja masažom utrljavamo u kožu, preko limfnog sistema čisti tijelo i dušu i svojim nas utjecajem na fizičko, psihičko i emocionalno stanje potpuno opušta i smiruje.
TEPIDARIJ- prostor sličan turskoj sauni samo umjesto da je jako visoka i vruća vlaga u zraku, kod tepidarija je zrak vruć i suh - rekalsacija uz vruć zrak, glazbu, mirise i svjetla
BALTO BOGOVA -detoksikacija tijela termalnim blatom
KRISTALOTERAPIJA LICA- masaža lica, vrata i dekoltea s kristalima, za potpuno opuštanje
HAMMAM - turska orijentalna kupka, s mnogo pjene, uvijeni u marami, parna kupka, peeling tijela s posebnim rukavicama od prirodnog materijala
SAWADDEE - tradicionalna tajlandska masaža koja poboljšava vitalnost cijelog tijela, liječi bolesti kralježnice, migrenu i druge vrste glavobolje te napetosti. Masažu ne smiju koristiti osobe s teškim oboljenjem srca, svježim ožiljcima, akutnim upalama, osteoporozom, svježim prijelomima, osobe koje boljuju od raka.
HOT STONE MASAŽA - MASAŽA VRUĆIM KAMENJEM - Drevna umjetnost masaže kamenjem kombinacija je toplinske masaže sa 54 topla vulkanska kamena i 18 hladnih mramornih kamena. Toplinski učinak na tijelo je višestruk: vruće kamenje tijelu donosi dodatnu temperaturu koja opušta mišiće i povećava pasivnu prokrvljenost onih dijelova tijela koji su zbog poteškoća slabije prokrvljeni i hladni. Poslije tople masaže na redu je masaža hladnim mramornim kamenjem koja tijelo ugodno hladi i potiče k aktivnom radu. Tijelo pomoću kamenja ugrijemo na ugodan način. Kombinacija toplo-hladne masaže djeluje opuštajuće i savladava tjelesne, duhovne i emocionalne probleme. Kamenje je dar prirode i u sebi skriva ljekovitu moć koju putem masaže prenosimo na tiielo.
BODY WEPPING - Umatanje tijela namijenjeno je smanjenju opsega tijela uz istovremeno poboljšanje izgleda kože zahvaćene celulitom, strijama i potkožnim masnim tkivom. Kremu za umatanje tijela utiremo u kožu, potom mjesta koja obrađujemo umotamo posebnom folijom čime omogućimo da svi biljno-aromatski prirodni sastojci prodru u kožu i potkožno tkivo gdje se odvija željeni proces razgradnje i detoksikacije, dok istovremeno pritiskom pospješuju ili povećavaju učinak izlučivanja razgrađenih tvari i vode iz potkožnog tkiva.
KUPKE ILI KUPELJI : biserna, modra, Kleopatrina, Napoleonova, romantična kupka za dvoje, kupka sa mamom ili tatom

Hot stone masaža