Meditacija

Meditacija je tehnika pomoću koje se fizičko i suptilno tijelo dovode u harmoniju, oslobađaju se energetskih blokada, te se pojačava energetski protok i postepeno se dolazi do prosvjetljenja, odnosno buđenja više svijesti. To je jedna od prvih tehnika pomoću koje je čovjek pronalazio mir i zadovoljstvo u sebi.

Ma Amrita Youvana	091 5850096	Oshove meditacije, bioenergija, Shiatcu masaža

Svrha meditacije je učiniti naš um spokojnim i mirnim. Ako nam je um miran bit ćemo slobodni od briga i mentalne nelagode i tako ćemo doživjeti istinsku sreću; ali ako naš um nije miran, teško da ćemo biti sretni, čak i ako živimo u najboljim uvjetima. Ako se uvježbavamo u meditaciji, um će nam postupno postajati sve mirniji, a mi ćemo doživljavati sve čišći oblik sreće. Na koncu, moći ćemo cijelo vrijeme ostati sretni, čak i u najtežim okolnostima